メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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【亜鉛の理解】ココロや美容や免疫など「低亜鉛血症」がないか血液検査で確認を！
「甲状腺」と「胆のう」の相関～甲状腺と胆汁酸の重要性～胆汁酸は、甲状腺ホルモンの活性化や、インスリン抵抗性の改善・血糖安定にも大切。
