メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
ホーム
自己紹介
ブログ
重要スライド
出版・メディア
講演会情報
お問い合わせ
More
草食動物の睡眠時間:少ないのはなぜ?:レム睡眠・ノンレム睡眠
ストレスが多い時は、亜鉛を肝臓に集めてストレス(炎症・酸化)に対処する必要があるため、生体における亜鉛の必要量が増えて、結果、血清亜鉛も低下する
血清「亜鉛」の日内変動:夕方採血は低値になる
慢性炎症チェックリスト:老化、うつ、鉄の利用・吸収障害につながる:どうする食事?
質問:うつ病が重くなると、「亜鉛」が下がる傾向にあるのは、なぜ?【うつ病の重症度と亜鉛の関係】:低亜鉛血症
食事をとるという行為で熱が産生される。交感神経過緊張の患者さん。はちみつ生姜湯はどんな人に使う?:大田静香先生講義 第55回埼玉若手漢方医会