​メンタルヘルスは食事から

〜奥平智之〜

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    鉄欠乏女子(テケジョ)スイーツ 奥平智之先生監修 堀田洋菓子店 堀田茂吉パティシェ
    奥平智之
    • 4月30日
    • 1 分

    鉄欠乏女子(テケジョ)スイーツ 奥平智之先生監修 堀田洋菓子店 堀田茂吉パティシェ

    奥平智之先生監修!鉄欠乏女子(テケジョ)スイーツ 🌷鉄分+和漢素材入り🌷 シナモン、くるみ、かぼちゃの種、生姜などの和漢素材、食物繊維イヌリンなどを入れて、 鉄欠乏女子(テケジョ)に大切な「抗炎症&抗酸化・胃腸機能」対策を考えて作っています。 堀田茂吉 堀田洋菓子店
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    【だし粉をつくろう!】~ミネラルがしっかりとれる~マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛~奥平式スープ(具沢山味噌汁):かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・
    奥平智之
    • 2021年5月1日
    • 1 分

    【だし粉をつくろう!】~ミネラルがしっかりとれる~マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛~奥平式スープ(具沢山味噌汁):かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・

    【だし粉をつくろう!】~ミネラルがしっかりとれる~マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛~かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・
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    【味噌汁】ミネラル補給は「だし粉」で:マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛など・・・奥平式スープ
    奥平智之
    • 2020年11月1日
    • 2 分

    【味噌汁】ミネラル補給は「だし粉」で:マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛など・・・奥平式スープ

    マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラル、アミノ酸補給に「だし粉」。 サプリメントもありますが、ベースは食事で。
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    © 2019 by Dr. Tomoyuki Okudaira

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