​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【親子丼】

1.鍋に玉ねぎの薄切り、水200cc、醤油大1.5、みりん大1、酒大1、きび砂糖大1/2を加え煮る

2.鶏肉を加え、火が通るまで煮る

3.溶き卵を流し入れる