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【食と心】栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から
食事栄養療法倶楽部
メンタルヘルスは食事から。
食事をする上で、栄養を考えることは大切ですが、
食事を楽しむことも大切。
お料理の背景にある、多くの方々の手間暇、こだわり・・・
そこには真心がたくさん詰まっています。
心が満たされる美味しいものを紹介していきます。
2025年活動
8月24日(日) 食事栄養療法倶楽部 in 長崎【終了】
7月25日(金) 世界の料理を語る会 【終了】
5月16日(金) 料理WEBミーティング Part2 【終了】
4月18日(金) 料理WEBミーティング Part1 【終了】
4月5日(土) 夜桜の会 【終了】
1月26日(日) 新年のお食事会 【終了】
おすすめお料理・お弁当
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黒米ごはん
白身魚の甘酢誰
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ミニトマトの黒胡椒和え
ゆでたまごの酢漬け
長ネギのマリネ
紫キャベツのラペ
菜の花の辛子和え
金柑のグリル
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栗ごはん
鮭の神亀の酒粕漬け
パプリカの中華味春巻きとサラダ和え
ハーブソルト
かぼちゃとクリームチーズのサラダ
鶏つくねと野菜の煮物
マーマレード入り卵焼き
きゅうりと蓮根の酢の物
見栄え、香り、味、食感、音
お料理は五感を豊かに育ててくれます。
食事栄養療法倶楽部 事務局 大田静香
s.eiyo.club@gmail.com
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