​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【とうもろこしご飯】

1.米1合を研ぎ、切り落としたとうもろこしの実、塩小1/2、分量の水を加え、とうもろこしの芯を乗せ、炊く