​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【黒ニンニクと枝豆のサラダ】

レタスの上に、黒ニンニク、茹でた枝豆、ブロッコリースプラウトを載せ、

好みのドレッシングをかける

ピンクペッパー、ミックスナッツを散らす