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【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から
豚肉と根菜のお味噌汁
【豚肉と根菜のお味噌汁】
1.圧力鍋に、好みの野菜、豚肉を入れ、だしと水を加え、蓋をし、火にかける
2.10分加圧したら火を止め、ピンが下がったら味噌を溶き入れる
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【食と心】の栄養精神医学
【豚肉と根菜のお味噌汁】
1.圧力鍋に、好みの野菜、豚肉を入れ、だしと水を加え、蓋をし、火にかける
2.10分加圧したら火を止め、ピンが下がったら味噌を溶き入れる