​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【しらす大葉のピザ風】

1.しらす、大葉の千切りにマヨネーズ、ドライ梅を加え混ぜる

2.餃子の皮に乗せ、チーズをまぶす

3.200度のオーブンでチーズが溶けるまで焼く