​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【しめじと切り干し大根のスープ】

1. 鍋に水、コンソメ、切り干し大根を加え火にかける

2. しめじを加え、火が通ったら塩胡椒で味を調える