​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

【豆乳プリン〜キウイソース〜】

1.ゼラチン2.5gを水にふやかす

2.鍋に、豆乳200cc、きび砂糖大2、ゼラチンを加え煮溶かす

容器に入れ冷やす

キウイのみじん切り&ハチミツをかける