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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
連載第三回「栄養で性格まで変わるってホント⁉「愛され女性」のための『最強の食事術』とは⁉」
連載第二回「きちんと食べて『やせ体質』になると、肌も髪もツヤツヤに！ あなたが知らない、３つの美容の衝撃の事実」
2018/7/31 オトナサローネ
連載第一回 ｢医師が教える！夏本番に「やせ体質」になる3つの呪文｣
2018/4/21 東洋経済オンライン
｢イライラと不安｣を増幅させる食生活の正体〜5月病を引き起こす､｢鉄欠乏｣と｢糖質過多｣〜
2018/4/13 ダヴィンチニュース
｢テケジョ＝鉄欠乏女子｣の妊娠・出産・子育てが危ない!?その弊害って…？
2017/12/8 ダヴィンチニュース
あなたも隠れテケジョ（鉄欠乏女子）かも？
ダルい、イライラ、気分が晴れない…爪でわかる心の危機
2018/5/2 ノジュール5月号
2018/4/18 PHPくらしラク〜る6月号
2018/2/5 医道の日本 2月号
2018/1/23 婦人公論 2/13
ウェブ記事
雑誌
栄養精神医学 連載
〜精神看護(医学書院)〜
第1回 2018/3/15
『貧血がなくても鉄不足でメンタル不調』
奥平智之：栄養精神医学(1)貧血がなくても鉄不足でメンタル不調.精神看護(21)2:158-164,2018.3
第2回 2018/5/15
『鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を! 』
奥平智之：栄養精神医学(2)鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を！.精神看護(21)3:264-271,2018.5
第3回 2018/7/15
『妊娠・出産における鉄欠乏を見逃すな！』
奥平智之：栄養精神医学(3)妊娠・出産における鉄欠乏を見逃すな！.精神看護(21)4:401-407,2018.7
第4回 2018/9/15
『妊娠・出産における鉄欠乏を見逃すな！』
奥平智之：栄養精神医学(4)鉄欠乏の子ども(テケコ)を救え！.精神看護(21)5:511-515,2018.9
第5回 2018/11/15
『栄養型うつ』
奥平智之：栄養精神医学(5)栄養型うつ.精神看護(22)5:620-626,2018.11
第6回 2018/1/15
『「栄養型うつ」の種類と対策』
奥平智之：栄養精神医学(6)「栄養型うつ」の種類と対策.精神看護(22)1:97-103,2019.1
第7回 2018/3/15
『血液検査を栄養学的に活用する～ビタミンB群とタンパク質を中心に～』
奥平智之：栄養精神医学(7) 血液検査を栄養学的に活用する～ビタミンB群とタンパク質を中心に～精神看護(22)2,194‐199,2019.3
著書
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