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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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統合失調症の発症の前ぶれ??
眠れなくなる 頭の中が混乱する感じ。頭の中がまとまらない感じ。 安心して眠れない。 ②漠然とした不安や違和感を感じる 日常がなんとなく不気味で不安に満ちたものに変化したように感じられる。 違和感や猜疑心がふくらんでいく。
奥平智之
2023年8月23日
読了時間: 1分
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