奥平智之2023年5月21日2 分心身一如(しんしんいちにょ)心身一如(しんしんいちにょ) 「東洋医学」の基本的理念です。 東洋医学では、ココロとからだを分けないで、一つのものとして認識してきました。「一如」は真理はただ一つである意。「一」 は不二、「如」は不異の意味です。心と体は別のモノであるという要素還元的考え方(思想)
奥平智之2021年6月4日2 分人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるか?レジリエンスを高める方法:しなやかに生きる力を高める方法レジリエンス(回復力・適応力)とは、人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるか、ということです。ストレスや困難に上手に対処して、しなやかに生きる力のことです。 回復する力がある人は、より前向きな見方を維持することができ、ストレスに効果的に対処できています。