奥平智之2023年6月29日1 分鉄欠乏→過多月経→さらに鉄欠乏鉄+タンパク質+ビタミンCは、コラーゲンの生成に欠かせません。 これらが欠乏すると、毛細血管の血管壁が脆弱になり、出血の量が増えることがあります。 鉄欠乏自体が、過多月経の一因になることはあまり知られていないので注意しましょう
奥平智之2023年2月13日1 分ビタミンと光ビタミンと光 ビタミンは光によって活性が低下するものが多い。 特に、ビタミンC、ビタミンB12。 光に当たらないところで保管。 酸素でも活性が低下しやすくなります。
奥平智之2022年9月30日2 分日ごろの感染対策は、ビタミンC、D、亜鉛からワクチンによる抗体産生も、低栄養状態では低下します。 ワクチンにより得られる効果が低く、感染もしやすくなります。 攻撃対象は抗原といいます。 B細胞は、抗原の情報を受け取ると、その抗原に特異的な武器、「抗体」を産生します