​【食と心】栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

体温を上げるお手伝い からだはウイルスと戦うために、 免疫力を高めるために発熱しています。 免疫細胞を活性化して、はやくウイルスを撃退。 ◎なるべく解熱剤は使わないようにしましょう。 風邪がながびきます。 ◎風邪のひきはじめの漢方薬は、体温を高める

発熱はとても大切！からだの体温が上がると、ウイルス の活性は弱まります。 風邪で発熱するのは、生体防御システム。 サイトカインなどを産生して体温を上昇させます。 そのため、解熱剤 で解熱することは、治癒を遅らせる可能性があります。