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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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不安に「りょうけいかんそうとう」 下から突き上げてくるような動悸を訴え、緊張で神経が高ぶるひと 不安が強くて、 人前に出ると緊張してドキドキしたりするひと ストレスが溜まりやすく イライラしやすい神経質なひと
奥平智之
2023年3月3日
読了時間: 1分
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