​【食と心】栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

妊婦のストレス（炎症）は、赤ちゃんの鉄欠乏のリスクを高めます

妊娠に大切なコラーゲン（鉄、タンパク）は大切。

妊娠中は、胎児に優先的に鉄は供給されますが、母親の鉄の貯蔵が足らないと、胎児に十分な鉄を与えることができません。 テケジョ（=鉄欠乏女子）を回復して出産を。 これからの子どものために。