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  • 執筆者の写真奥平智之

「糖化」を抑える食生活は?


美容とアンチエイジングに大切。

ショウガパワー 生姜 シナモンパワー 桂枝

クミンは、カレー。



#糖化 #AGEs #終末糖化産物  →糖がタンパク質にベタベタくっつく  老化に関与



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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術

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