​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

血液検査の項目の肝臓の項目AST/ALT低値はビタミンB6不足ですが・・・・

【ビタミンB6欠乏による貧血？】 ビタミンB6と言えば、神経伝達物質の生成や、糖新生、ヘモグロビン合成に欠かせないビタミンです。そのため、不足すると、けいれん、うつ、低血糖、貧血などの原因になります。 また、B6欠乏で舌・口唇・口角の炎症がみられることがありますが、これらは...