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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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「メンタルヘルスは食事から」〜食べて「うつよけ」〜栄養型うつとは?
「メンタルヘルスは食事から」栄養面からの「うつよけ」「うつぬけ」について考えてみましょう。うつ状態の予防や回復の一助になるかもしれません。「栄養型うつ」とは?栄養精神医学とは?
奥平智之
2020年12月2日
読了時間: 1分
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