奥平智之2023年1月8日2 分オキシトシン「若返り・美肌ホルモン」オキシトシン「若返り・美肌ホルモン」 交流や愛情、感謝の気持ちを伝えることはオキシトシンレベルをあげます ★実際に、恋したり、みんなと交流して楽しくやっている時は、お肌の調子もいいはず
奥平智之2022年11月26日2 分肝胆(キモ)を鍛える:水シャワーのすすめ水シャワー(水療法)は、肝胆(キモ)を冷やし、肝胆を育み、肝胆を鍛えてくれるでしょう。 過重で持続的なストレス(刺激) では疲弊しますが、瞬間的なストレス(刺激) は逆に肝胆が鍛えられてよい。 水シャワーをすると、一瞬、ヒヤッとしますが、あとからポカポカしてくるのがわかります