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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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【レシピ】明日葉のおひたし
明日葉のおひたし(3人分) <材料> 明日葉 1束 しらす干し 大さじ2 かつおけずりぶし 1パック *調味料 だし汁 大さじ3 しょうゆ 大さじ1.5 本みりん 大さじ1.5 <作り方> 1.明日葉は沸騰したお湯に入れ、3分ほど茹でる。 2.ザルに揚
奥平智之
2019年7月6日
読了時間: 1分
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