奥平智之
中性脂肪(TG)が低すぎる人いませんか?

理由は、「低血糖」になりやすい可能性。
もしくは、
◎カロリー不足 ◎低タンパク
や
◎慢性的なストレスによる交感神経の過緊張(これも結構、多い)
かもしれません。
中性脂肪が高すぎる人は、
糖質が多すぎる、もしくはカロリーオーバーや肥満の可能性があります。
血液検査は、空腹時に行いましょう。そうしないと、間違った高めの値になってしまいます。
自分の値、どうですか?
奥平智之 【鉄欠乏女子(テケジョ)・栄養型うつ・食べてうつぬけ・アンチエイジング・メンタルヘルス】
————————————————
奥平 智之
日本栄養精神医学研究会 会長
医療法人 山口病院 副院長
————————————————
■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術
■ Facebook https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki
(友達申請時はメッセンジャーに自己紹介をお願いいたします)
告知 https://www.facebook.com/mentalhealth.net
■ Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo
■ インスタ https://www.instagram.com/tabete.utsunuke
■ YouTube https://www.youtube.com/@okudaira
■ クラブハウス https://www.clubhouse.com/@dr.okudaira
◎ https://www.dr-okudaira.com にメール登録されている方は
不定期ですが栄養スライドをお送りいたします