奥平智之2022年11月22日2 分メンタル不調者に多い隠れ亜鉛欠乏経口投与した亜鉛は、視床下部の神経ペプチドを介して、「食欲」を直接刺激します。 そして、亜鉛は、低下した味蕾細胞の代謝回転率を回復させてくれます。 唾液の量も調整してくれます。
奥平智之2021年8月1日2 分【夏うつ】Summer depression(夏のメンタルヘルス対策は食事から)栄養型うつを予防しよう季節性感情障害(SAD)は、冬季うつが有名です。SADは、季節的なパターンで人の気分に影響を与える病気です。これは必ずしも、冬だけでありません。 夏うつは、冬季うつのように多くはありませんが、一部の人たちは、夏にみられます。 夏の暑さによるストレスは、不眠や食欲不振などの原因にな