​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

「オキシトシン」は、脳で作られるホルモンで、分泌されると優しい気持ちや幸せな気分になるため、「愛情ホルモン」とも呼ばれます 好きな人とスキンシップしたり、親しい友人と楽しくランチしたりしているときに幸せを感じるのは、このオキシトシンによるものです。 人との交流で増えるホルモンです

ドラマや映画で話題の「おっさんずラブ」