​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

奥平は、11か国の世界の料理とその健康効果について、 AIイラスト🖼️を交えながら、栄養精神医学の視点でご紹介しました。 「食文化の背景を知ることで、一食の価値が何倍にも高まる」 この言葉の意味を、じんわりと噛みしめる時間でした✨ 料理はその国の歴史、知恵、気候、そして人

＼超簡単レシピで栄養療法のディスカッション／ 鉄欠乏女子（テケジョ）を救う✨ 簡単！料理WEBミーティング《Part3》 6月13日（金）20:00〜21:30 オンラインイベント🌈 「メンタルヘルスは食事から」を実践する 今回も「かんたん・おいしい・役立つ」レシピが大集

メンタルヘルスは食事から 〜栄養精神医学の視点から「うつ」を治す〜

満員御礼　栄養と漢方のWeb講座

メンタルヘルスは食事から

心や身体の健康は食事から ～栄養型うつ・認知症・フレイル対策~

どうする？「栄養型うつ」 ～栄養精神医学の立場から～

【認知症】 栄養と漢方のWeb講義8/2（水）18時〜 医療関係者ならどなたでもご参加いただけます。

栄養　漢方　睡眠　Web講座

191の疑問に答える　周産期の栄養

メンタルヘルスにおける「栄養と鍼灸」の大切さ、相乗効果についてお話させていただきました。

やせたい人、肥満軽減に、鍼によるツボの治療も併用してみては？ ① 中脘（ちゅうかん）（おへそとみぞおちの中間） ② 下脘（げかん）（おへそから指3本分上） ③ 天枢（てんすう）（おへそから左右にそれぞれ指3本分外側） ④ 外陵（がいりょう）（臍から外側に指3本分で、下に指3本半分