メンタルヘルスは食事から 〜栄養精神医学の視点から「うつ」を治す〜

満員御礼　栄養と漢方のWeb講座

メンタルヘルスは食事から

心や身体の健康は食事から ～栄養型うつ・認知症・フレイル対策~

どうする？「栄養型うつ」 ～栄養精神医学の立場から～

【認知症】 栄養と漢方のWeb講義8/2（水）18時〜 医療関係者ならどなたでもご参加いただけます。

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191の疑問に答える　周産期の栄養

メンタルヘルスにおける「栄養と鍼灸」の大切さ、相乗効果についてお話させていただきました。

やせたい人、肥満軽減に、鍼によるツボの治療も併用してみては？ ① 中脘（ちゅうかん）（おへそとみぞおちの中間） ② 下脘（げかん）（おへそから指3本分上） ③ 天枢（てんすう）（おへそから左右にそれぞれ指3本分外側） ④ 外陵（がいりょう）（臍から外側に指3本分で、下に指3本半分