• 奥平智之

「テケづめ」テケ爪女子が多い〜鉄欠乏性貧血はなくても鉄欠乏症による不調〜

最終更新: 11月23日

★鉄欠乏の爪だと、

①丸いアーチが減って、ぺったんこ(扁平化)

②柔らかい(脆弱で割れやすい)

爪切りで切っても「パチン!!」と音がしない。

③指先が冷えている(冷え)


★鉄欠乏性貧血はないけれど

【テケジョ=鉄欠乏女子】、「鉄欠乏の子ども」は多い。ココロや体の不調の原因になります。

血液検査の前に確認してみましょう。


★「炎症による鉄の利用障害」の人も「テケ爪」は多い。若いのに爪の縦線が顕著な人は注意。

基礎疾患をもつ高齢者や男性も、鉄代謝に異常がある人がいます。


鉄欠乏女子(テケジョ)の爪の特徴を覚えて、お友達の爪も、「テケ爪」チェックしてあげてください。




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「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!」

主婦の友社 イラスト いしいまき






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