🎀鉄欠乏女子（テケジョ）が歯茎の粘膜が弱くて出血しやすい3つの理由🎀 鉄は細胞分裂やコラーゲン合成に欠かせない役割を果たしており、組織の修復や新陳代謝に深く関与しています。 鉄欠乏になると、口腔内の組織が脆弱になりす。 以下のような理由で口腔内、特に歯茎が出血しやすくなり

ビタミンCサプリメントの適切な補給は、黄砂によって悪化するアレルギー性鼻炎症状の緩和に有用であることが示されています。 ただし、ビタミンCは即効性の医薬品ではなく補助的対策であるため、黄砂の時期にはマスクと薬物療法と並行して、ビタミンCなど、今までお伝えしたサプリをしっかり摂取

鉄＋タンパク質＋ビタミンCは、コラーゲンの生成に欠かせません。 これらが欠乏すると、毛細血管の血管壁が脆弱になり、出血の量が増えることがあります。 鉄欠乏自体が、過多月経の一因になることはあまり知られていないので注意しましょう

鉄欠乏女子（テケジョ）のお肌と月経周期。エストロゲン/プロゲステロンのバランス、鉄代謝の変化でお肌の状態が変化します。 排卵前の週は、エストロゲンが上昇し、炎症を起こりにくくします。そのため、ヘプシジン（鉄の利用や吸収を抑えるホルモン）は抑制され、鉄の利用や吸収が上がりやすくなり

AGEsってきいたことありますか？美容の敵となる「老化促進物質」です。 終末糖化産物（Advanced Glycation End Products）のことで、 タンパク質の糖化反応（メイラード反応：ホットケーキがこんがりきつね色に焼ける等）によって作られます。 炎症、酸化につな