女性ホルモンと鉄

エストロゲンには、抗炎症作用あり、鉄の吸収や利用をサポートします。

そのため、閉経後、エストロゲンが不足してくると、鉄の吸収効率は閉経前より低下。

エストロゲンは、閉経前の鉄欠乏を緩和する役割があります。

逆に、閉経後は、エストロゲンが低下するため、鉄の吸収や利用が低下します。

ちなみに、エストロゲン過剰は、炎症につながり、鉄の吸収や利用を低下させます。

【テケジョ=鉄欠乏女子】

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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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