鉄欠乏で皮膚が乾燥しやすくなっていませんか？
鉄は、健康な細胞、皮膚、髪、爪を維持するのに大切なミネラルです。
肌の保湿性について検討した報告があります。
肌のかさつき感を感じている女性11名にヘム鉄を600㎎/day（鉄として6㎎）を摂取させました。
接種前と摂取4週後、摂取8週後に肌の保湿性を比較検討しました。
被検者は、洗顔を行った後、環境調整室にて30分以上安静に待機させた上で、皮膚水分量を測定しました。
結果：水分量改善の方向性が見られました。
坪井誠；2008
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