ビタミンD 日光浴の時間はどれくらい??
7月の曇りの日に、手の甲と顔の面積をあてた場合の時間です。
晴れの日は、半分の時間になります。
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奥平 智之
日本栄養精神医学研究会 会長
医療法人 山口病院 副院長
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