奥平智之2月14日1 分鉄欠乏で多い症状は?鉄欠乏で1番多い症状は「疲れやすい」 2位は、「物忘れ」 3位は、「筋力の低下」 4位以下は、息切れ、めまい、不安、動悸、過敏性、抜け毛、不眠、乾燥肌、頭痛など‥‥
奥平智之2021年6月7日3 分「便秘」は、認知症の始まりかも・・・腸から始まる認知症〜レビー小体型認知症の早期発見〜便秘、嗅覚、うつ:α-シヌクレインとは?あなたの「便秘」は、認知症の始まりかも‥ 腸から認知症がはじまることがあります。 はじめに腸管神経叢(アウエルバッハ神経叢)にレビー小体ができて、それからレビー小体が迷走神経を介して脳に感染する可能性が報告されています。「レビー小体型便秘」 Lewy body constipa
奥平智之2021年5月16日3 分【認知症予防】脳の健康と有酸素フィットネス:運動習慣がある人は、動いていないときでも、脳の血流を増加させることができます。運動習慣がある人は、動いていないときでも、脳の血流を増加させることができます。 脳血流は、記憶や思考力の高さに関連しています。 活発なウォーキングは、記憶障害のある高齢者の脳の健康と思考を改善します。 記憶喪失の初期兆候(軽度認知障害:MCI)がある中高年の人たちは、頻繁に歩き始