心地の良い音と味で「オキ活」
聴覚と味覚など、心地よい五感の刺激は、オキシトシンの血中濃度を高めます。オキシトシンが分泌されるとセロトニンも分泌が促進されます。
キッチン風の穂のお弁当は、とても健康的。
堀田洋菓子店さんのテケジョスイーツも最高。
磨見沙織さんのフルート、鈴木美冴さんのヴァイオリン、素敵でした。
聴きながら美味しいお弁当とスイーツ。赤城自然園のスタッフの粋な計らい。ありがとうございました。
オキ活には、ビタミンC、マグネシウムなど栄養も大切。
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奥平 智之
日本栄養精神医学研究会 会長
医療法人 山口病院 副院長
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