奥平智之2023年11月15日1 分【開催報告】赤城自然園の紅葉✖️奥平智之医師✖️JR東日本企画②聴覚と味覚など、心地よい五感の刺激は、オキシトシンの血中濃度を高めます。オキシトシンが分泌されるとセロトニンも分泌が促進されます。
奥平智之2023年6月6日2 分【開催報告】奥平医師と「森deリトリート」in赤城自然園赤城自然園にいこう!! 自然の中で、心地よく、味覚・嗅覚・触覚・視覚・聴覚といった「五感」が満たされて、オキシトシン(若返りホルモン)たっぷりの1日でした。 森林セラピーの効用、オキシトシンに大切なビタミンDとマグネシウムのお話しをさせていただきました。
奥平智之2023年4月27日2 分森林療法で免疫力を高める★森の効用って何でしょう??? 森の樹々は、腐敗や虫の攻撃から身を守るために、多くの化学物質(森の香り成分)を外に放出して、空気中のウイルスや微生物を殺菌するなど、空気を浄化してくれています。このような森の香り成分を「フィトンチッド」と言います。...