奥平智之
メラトニンはミトコンドリアを守る抗酸化剤

メラトニンの役割は「睡眠」だけではありません。
メラトニンは、網膜でも合成されて、眼の細胞も保護しています。
メラトニンは、フリーラジカル(活性酸素)を除去して細胞を守ります。
いくつかの抗酸化酵素をアップレギュレートする効果的な抗酸化物質です。
光受容体、網膜、角膜上皮、間質内皮、強膜の水平細胞などに、メラトニン受容体があります。
緑内障や白内障などの病気から眼の組織を保護します。
おやすみホルモン(メラトニン)は活性酸素を減らす最強の「天然の抗酸化剤」
寝てミトコンドリアを元気にしましょう。
#メラトニン #おやすみホルモン #抗酸化 #睡眠 #網膜 #緑内障 #白内障
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奥平 智之
日本栄養精神医学研究会 会長
医療法人 山口病院 副院長
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■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術
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