小腸に菌が異常増殖する人

小腸に菌が異常増殖する人 ①消化酵素が少ない　（よく噛まないなど） ②腸の動きが悪い　　　 ③大腸に有害菌が多い　（カンジダの異常繁殖など）

便秘、未消化のタンパク質、ストレスなど→ 菌の異常増殖（おなかが張るなど）→腸の微細な炎症、栄養状態の悪化→うつ、認知機能の低下のリスク

MCV（赤血球の大きさ）はビタミンB12の不足で上がることもあれば、炎症で下がることもあります。

葉酸はSIBOで不足しません。

#SIBO #シーボ　#小腸内菌異常増殖症

【テケジョ=鉄欠乏女子】

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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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