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  • 執筆者の写真奥平智之

小腸に菌が異常増殖する人

更新日:2023年6月16日


小腸に菌が異常増殖する人 ①消化酵素が少ない (よく噛まないなど) ②腸の動きが悪い    ③大腸に有害菌が多い (カンジダの異常繁殖など)


便秘、未消化のタンパク質、ストレスなど→ 菌の異常増殖(おなかが張るなど)→腸の微細な炎症、栄養状態の悪化→うつ、認知機能の低下のリスク



MCV(赤血球の大きさ)はビタミンB12の不足で上がることもあれば、炎症で下がることもあります。

葉酸はSIBOで不足しません。



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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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