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  • 執筆者の写真奥平智之

ビタミンDは「幸せホルモン促進ビタミン」



セロトニン分泌促進ビタミンです。


「ときめきホルモン」ドーパミンにもたいせつ。

見逃されている ビタミンD欠乏女子 (デケジョ)多いです。





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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術

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