鉄欠乏女子（テケジョ）の背景にビタミンD欠乏

生理のある女性でビタミンDが足りない人は8割ほど。 3割は完全に欠乏。

ビタミンDが欠乏すると、炎症が起きやすくなり、鉄の利用や吸収低下のリスクを負うことになります。

フェリチンが高い鉄欠乏の女性は、少なくありません。

鉄サプリを飲む前に血液検査で炎症を確認。

安易に鉄サプリを飲む前に、やらなければいけないことがあります。

まずは、「炎症対策」から。

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【テケジョ=鉄欠乏女子】

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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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