歯周病は、お口の中の複数の微生物と炎症の相互作用によって引き起こされます。 ビタミンDレベルが低い人は多いですが、歯周組織の悪化のリスク因子です。 ビタミンDが積極的なオートファジーの調節により、ポルフィロモナス ジンジバリスの数を減少させる可能性があり、歯周炎の炎症負担

ビタミンAは、「上皮細胞増殖の調節剤」。 不足すると、角膜の上皮細胞が乾燥して「ドライアイ」に‥ ①紫外線は、皮膚のビタミンAを減少させます ②脂肪肝やアルコール多飲は、肝臓のビタミンAの貯蔵を減らします ③慢性的なストレス（酸化、炎症）は、ビタミンAの需要を増やします