​【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

奥平は、11か国の世界の料理とその健康効果について、 AIイラスト🖼️を交えながら、栄養精神医学の視点でご紹介しました。 「食文化の背景を知ることで、一食の価値が何倍にも高まる」 この言葉の意味を、じんわりと噛みしめる時間でした✨ 料理はその国の歴史、知恵、気候、そして人

新郊中学校PTA主催 心の栄養セミナーを開催しました。 お子さんをかかえる、多くのお母さん方に ご参加いただき、とても有意義な時間となりました。 お忙しい時間帯であったにも関わらず、ご参加下さったみなさん、ありがとうございました。 #心　#栄養　#メンタルヘルスは食事から...

メンタルヘルスは食事から 〜栄養精神医学の視点から「うつ」を治す〜

食事でお肌をきれいにする方法

埼玉若手漢方医会　メンタルヘルス

心や身体の健康は食事から ～栄養型うつ・認知症・フレイル対策~

心と体の健康は食事から

どうする？「栄養型うつ」 ～栄養精神医学の立場から～

【認知症】 栄養と漢方のWeb講義8/2（水）18時〜 医療関係者ならどなたでもご参加いただけます。

『ココロとカラダの健康は食事から』 〜鉄欠乏女子(テケジョ)と栄養型うつ〜

エヌエーディーを増やすためにできる3つのこと NADはビタミンB3（ナイアシン）が材料。 リサイクル経路では、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）からNADに変換されます。 →このリサイクル経路の方が圧倒的に多い

「栄養療法のコツ〜高齢者とうつ〜」という演題でご講演いただきました。 リコード法に基づく高齢者の栄養療法講義、素晴らしい講義でした。

メンタルヘルスにおける「栄養と鍼灸」の大切さ、相乗効果についてお話させていただきました。