• 奥平智之

テケ爪とは?鉄欠乏女子(テケジョ)の爪、鉄欠乏爪。テケジョ脱出大作戦。めざせ「脱テケジョ」


【テケジョ脱出大作戦】テケ爪とは? 鉄欠乏爪、鉄欠乏女子(テケジョ)の爪のことです。 爪のアーチが少なくなってきた、柔らかくなってきた、手先が冷えてきたら、要注意!! もちろん、われやすい爪も。 あなたも、鉄欠乏女子(テケジョ)かもしれません。「隠れテケジョ」(隠れ鉄欠乏)の人はたくさんいます。 貧血まで至らなくても、鉄が足りなくて、疲れやすかったり、情動が不安定だったり、胃腸の調子が悪かったり、髪の毛が抜けやすかったり、冷え性だったり、注意散漫だったり‥‥

ココロや体の不調をきたしている女性や子どもがたくさんいます。

若いのに爪に縦線が増えてきたら、酸化ストレスや慢性炎症が隠れているかも。 鉄の吸収や利用ができない「炎症型テケジョ」 血液検査では、フェリチンという数値が高くなっています。 ストレスの原因を探してみましょう? 糖質過多など食事内容? 睡眠不足?それとも環境ストレス?

腸が原因かも‥‥


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