コレステロール・胆汁酸

奥平智之

コーヒーの「カフェストール」の3つの作用:⑴コレステロール上昇作用 ⑵胆汁酸吸収↑合成↓⑶解毒作用　〜ファルネソイドX受容体（胆汁酸受容体）とプレグナンX受容体（解毒受容体）を刺激〜

コーヒーの「カフェストール」には、ファルネソイドＸ受容体（胆汁酸受容体）を刺激し、胆汁酸を回収を促進して合成を抑制し、コレステロール上昇作用させる作用があります。また、プレグナンX受容体（解毒受容体）を刺激して、解毒酵素を亢進させます。異物やビタミンDの代謝を行います。

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奥平智之

クスリが、プレグナンX受容体（解毒受容体）を活性化させてビタミンDを分解を促進する可能性～抗てんかん薬・ステロイド・胆汁酸・セントジョンズワ―ト・カフェストール～

抗てんかん薬やステロイドなどを服用している方は、特にビタミンD欠乏に注意しましょう。一部の抗てんかん薬(カルバマゼピン・フェノバルビタール)やステロイド、胆汁酸、セントジョンズワート（成分のハイパーフォリン）、コーヒー（成分のカフェストール）は、プレグナンX受容体を活性化します。

奥平智之

「甲状腺」と「胆のう」の相関～甲状腺と胆汁酸の重要性～胆汁酸は、甲状腺ホルモンの活性化や、インスリン抵抗性の改善・血糖安定にも大切。

甲状腺と胆のう、場所は離れていても、密接な関係。胆石の予防には、甲状腺の健康が大切。でも、甲状腺機能低下の症状がないこともあるので、気づかずに胆石ができるかもしれない。胆汁酸は、甲状腺ホルモンの活性化や、インスリン抵抗性の改善・血糖安定、脂肪分解、免疫力にも大切。

奥平智之

免疫を調整・腸の炎症を抑える「胆汁酸」：免疫細胞（T細胞）にも胆汁酸受容体がある：鉄欠乏女子（テケジョ）は胆汁酸不足にもご注意

ビタミンDや脂肪の吸収を助ける胆汁酸は、免疫を調整したり、腸の炎症を抑える方向に働きます。胆汁酸受容体（ファルネソイド受容体）が免疫細胞であるT細胞にもあることがわかっています。T細胞には、ヘルパーT細胞とか、キラーT細胞とか、制御性T細胞などがあります。

奥平智之

「胆汁酸」受容体の5つの役割とは？:代謝を調節するファルネソイドX受容体とは？？胆汁酸の役割は、脂質やビタミンDの吸収だけではない

胆汁酸は、脂肪の吸収を助けるだけではありません。ホルモンのように代謝を調整する役割があります。キーワードは、ファルネソイドX受容体（胆汁酸受容体）。中性脂肪（TG）の合成を抑制、β酸化を刺激、インスリン感受性の向上など・・・。「胆汁酸の腸肝循環の調節因子」でもあります。

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奥平智之

「胆汁酸」の役割は何だろう？　免疫力・ダイエットにも大切：生体の調節分子（ホルモン）としての胆汁酸

🐹胆汁酸は、単なる脂質の吸収だけではない🐹 ビタミンＤなどの脂溶性ビタミン吸収に欠かせない胆汁酸。実は、免疫、糖や脂質の代謝、甲状腺にも大切。血糖やダイエットにも影響。ビタミンＤ受容体とも深い関わり。 🐥SIBO、さらにはリーキーガットの原因にも。胆汁酸は、

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奥平智之

コレステロールから何が作られる？不足すると？

【コレステロールから何が作られる？不足すると？】コレステロールは、ギリシア語の chole-（胆汁）に由来するように、胆汁酸の材料となります。コレステロールが豊富なのは、卵黄などの動物性タンパク質に豊富です。しかし、体内のコレステロールは、食事由来よりも、肝臓など体内で合...

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メンタルヘルスは食事から