top of page
  • 執筆者の写真奥平智之

【開催案内】2023年7月30日(日)食事栄養療法倶楽部 in 博多<オキ活のススメ>


オキシトシン足りていますか?


オキシトシンに関する論文は、ここ5年ほどで急激に増えました。コロナ禍では、人との交流、触れ合いの機会が減り、オキシトシンの重要性が見直されています。

オキシトシンは「絆ホルモン」。スキンシップだけではなく、友人と楽しく食事したりすることでも分泌されます。


オキシトシンには、免疫力向上、若返り、ダイエット、セロトニン(幸せホルモン)の分泌、ストレスの軽減などの効果が期待できます。

オキシトシンについての学びを深め、心身ともにいつまでも若々しく素晴らしい人生を歩みましょう。


<オキシトシン欠乏(オキ欠)チェック!> □ 人との交流が少ない □ ストレスが多い □ つい甘いものを食べてしまう □ 寂しい、憂うつ、眠りが浅い □ 風邪をひきやすい


ひとつでも当てはまったら、オキシトシン欠乏かも!?


<講演会詳細> 2023年7月30日(日)14:00ー15:30(開場13:45) 奥平智之先生講演会 (食事栄養療法倶楽部) 『オキ活のススメ〜オキシトシンと栄養〜 』


参加費:早割1万円(7月19日お申し込みまで)     通常1.2万円 募集人数:20名

◎参加申し込みはこちら


会場:シュガースペース - 博多B&R大会議室    福岡県 福岡市博多区 博多駅前 3丁目9ー5 チサンマンション第一博多706号室    (博多駅から徒歩5分)



【奥平智之先生プロフィール】 日本栄養精神医学研究会 会長 医療法人山口病院 副院長 (埼玉県川越市)


<メッセージ> 栄養専門精神科医の奥平智之です。「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、血液検査結果の栄養面からの深読み(血液栄養解析)などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、東洋医学を取り入れた診療を実践しています。 博多で講演会を行うのは4年振りです。皆様にお会いできますことを楽しみにしています。


<資格・活動> 精神科専門医・漢方専門医・認知症専門医 日本栄養精神医学研究会 会長 食事栄養療法倶楽部 代表 埼玉若手漢方医会 会⻑ 日本認知症ネットワーク 代表 日本うつ病学会 評議員/双極性障害委員会フェロー 日本心身医学会 代議員 日本スポーツ精神医学会 理事 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 産業医 特別支援学校校医


<著書> 『ココロの不調回復 食べてうつぬけ ~鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!~』 『血液栄養解析を活用!うつぬけ食事術〜栄養型うつ〜』 『鉄欠乏女子(テケジョ)救出ガイド』 『奥平式スープ』 『うつよけレシピ』  『精神看護』栄養精神医学 全12回連載 など


<HP> 奥平智之オフィシャルホームページ https://www.dr-okudaira.com

<FB> https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki


————————————————

奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

————————————————


■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術

  https://amzn.to/2uv1wju

■ Facebook https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki

(友達申請時はメッセンジャーに自己紹介をお願いいたします)

告知 https://www.facebook.com/mentalhealth.net


■ Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo

■ インスタ https://www.instagram.com/tabete.utsunuke

■ YouTube https://www.youtube.com/@okudaira

■ クラブハウス https://www.clubhouse.com/@dr.okudaira


https://www.dr-okudaira.com にメール登録されている方は

不定期ですが栄養スライドをお送りいたします

閲覧数:77回

最新記事

すべて表示
bottom of page