鉄サプリを飲めないテケジョ
- 奥平智之
- 2022年10月29日
- 読了時間: 1分

〜慢性炎症と脂肪細胞と鉄〜
慢性炎症 は鉄の吸収や利用効率を落とします。
肥大化した脂肪細胞からは炎症性の生理活性物質(TNFαなど)が分泌されます。
つまり、過剰な肥大化した脂肪細胞の存在は慢性炎症の原因になります。
通常の肥満細胞は抗炎症物質を出してくれています。
そのため、脂肪の無い拒食症のような極端な痩せ過ぎも、慢性炎症体質の原因になります。
糖質過多などによる脂肪肝や太り過ぎ、極端な痩せ過ぎは、安易に鉄サプリを飲むと炎症が増えて、さらに病態が難治化することがあります。
テケジョ(=鉄欠乏女子)からの回復の妨げになるので、 鉄サプリを飲むのは、血液検査で鉄代謝を調べてからにしましょう。
————————————————
奥平 智之
日本栄養精神医学研究会 会長
医療法人 山口病院 副院長
————————————————
■ 書籍:食べてうつぬけ 鉄欠乏女子 テケジョ 血液栄養解析 うつぬけ食事術
■ Facebook https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki
(友達申請時はメッセンジャーに自己紹介をお願いいたします)
■ Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo
■ YouTube https://www.youtube.com/@okudaira
◎ https://www.dr-okudaira.com にメール登録されている方は
不定期ですが栄養スライドをお送りいたします
Comentarios