top of page
  • 執筆者の写真奥平智之

鉄欠乏女子(テケジョ)とは?:絶対的鉄欠乏と機能的鉄欠乏(炎症による鉄の利用障害)


https://www.youtube.com/watch?v=6Fpl8v4xgMU&t=11s

鉄欠乏状態には、①絶対的鉄欠乏と②機能的鉄欠乏(炎症による鉄の利用障害)の2つがあります。

鉄欠乏女子(テケジョ)の多くは、絶対的鉄欠乏がありますが、慢性炎症を伴っている人もいます。例えば、スイーツなどの糖質過多による肝臓の炎症、胃腸が悪いなど・・・。このような「炎症型テケジョ」は、フェリチン(貯蔵鉄)が高めになっています。

炎症があるか否かで、鉄サプリを積極的に飲む、飲まないが別れます。



#鉄欠乏 #鉄欠乏女子 #テケジョ #絶対的鉄欠乏 #機能的鉄欠乏 #鉄不足 #炎症 #ヘプシジン #慢性炎症 #フェリチン #貯蔵鉄 #貧血 #鉄欠乏性貧血 #月経






💛 https://www.dr-okudaira.com に登録されている方に、不定期に栄養スライドを差し上げております。


栄養型うつ うつぬけ うつよけ 鉄欠乏女子(テケジョ) 

https://amzn.to/2uv1wju


https://www.facebook.com/mentalhealth.net


Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo


インスタグラム  https://www.instagram.com/tabete.utsunuke


●Facebook友達申請時は、必ず自己紹介をお願い致します https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki


「メンタルヘルスは食事から」 日本栄養精神医学研究会 奥平智之 作成

閲覧数:508回
bottom of page