鉄欠乏女子の「テケジョ漢方」:当帰芍薬散加地黄（当帰芍薬散+四物湯）とは？
「テケジョ漢方」の当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）に地黄（ジオウ）を加えた処方です。 当帰芍薬散は、色白なで肩美人の鉄欠乏女子（＝テケジョ）によく使われる漢方薬です。
当帰芍薬散は、体力虚弱で、冷え症で貧血傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものに使います。
当帰と川きゅうには、血行をよくしてテケジョの症状を改善し、体をあたためる作用があります。芍薬は生理痛や肩こりなどの痛みをやわらげ、蒼朮と沢瀉と茯苓は、むくみを治します。
この当帰芍薬散で効果不十分の時、血虚（ケッキョ）の程度が強い時に、地黄を加えることがあります。
地黄には、副腎を強化し、抗炎症・抗アレルギー作用、卵巣機能を高める作用、痛みを和らげる作用が期待できます。
ただし、地黄は、胃腸が弱い人は、胃にさわること人もいるので注意する必要があります。
◎当帰芍薬散の構成生薬
•当帰(トウキ)
•川きゅう(センキュウ)
•芍薬(シャクヤク)
•蒼朮(ソウジュツ)または白朮（ビャクジュツ）
•沢瀉(タクシャ)
•茯苓(ブクリョウ)
◎四物湯は、血を補う基本処方
•当帰（トウキ）
•川きゅう（センキュウ）
•芍薬（シャクヤク）
•地黄（ジオウ）
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「メンタルヘルスは食事から」 日本栄養精神医学研究会 奥平智之 作成