奥平智之2月14日1 分鉄欠乏で多い症状は?鉄欠乏で1番多い症状は「疲れやすい」 2位は、「物忘れ」 3位は、「筋力の低下」 4位以下は、息切れ、めまい、不安、動悸、過敏性、抜け毛、不眠、乾燥肌、頭痛など‥‥
奥平智之2023年12月16日1 分母親の栄養の欠乏と脳の発達への影響★母親が注意すべきことは?? ~統合失調症の危険因子~ ①栄養の問題(タンパク質、ビタミンD、鉄、多価不飽和脂肪酸、葉酸) ②副腎疲労(HPA軸の機能障害) ③炎症(感染など) ④低酸素(産科的合併症) 「メンタルヘルスは食事から」...