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【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

『携帯頭痛』：携帯電話の使用は頭痛のリスク：携帯不眠、携帯疲労、増えていませんか？

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2021年6月10日読了時間: 2分

【認知症の脳における鉄の利用障害】オリゴデンドログリアが作るミエリン膜と、鉄&トランスフェリンの関係

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2021年6月9日読了時間: 2分

「便秘」は、認知症の始まりかも・・・腸から始まる認知症〜レビー小体型認知症の早期発見〜便秘、嗅覚、うつ：α-シヌクレインとは？

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2021年6月7日読了時間: 3分

【認知症対策は食事から】レシチンとは？

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2021年6月7日読了時間: 1分

鉄欠乏女子の「テケジョ漢方」:当帰芍薬散加地黄（当帰芍薬散+四物湯）とは？

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2021年6月5日読了時間: 2分

人生の困難にどれだけうまく対処し、立ち直ることができるか？レジリエンスを高める方法：しなやかに生きる力を高める方法

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2021年6月4日読了時間: 2分

レジリエンスとは？「変化に対処する能力」：栄養精神医学では「ストレス耐性（予防力）」+「自己治癒力（回復力）」

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2021年6月4日読了時間: 1分

伝統的な感染対策：期待されるクローブの５つの作用:奥平式クローブ水とは？

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2021年6月3日読了時間: 3分

アルツハイマー病予防における運動とプロバイオティクス

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2021年5月31日読了時間: 2分

ビタミンD代謝の調整システム：チトクローム450（CYP27B1・CYP24A1）、ビタミンD代謝阻害剤FGF-23（線維芽細胞成長因子-23）

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2021年5月30日読了時間: 2分

ビタミンDは赤血球生成をサポート：「炎症型テケジョ」を救え！：抗炎症と赤血球増殖の両方の効果を発揮するインターロイキン10 (IL-10) を増やす

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2021年5月30日読了時間: 2分

老化促進物質「AGEs」が関連する病気は？統合失調症の合併症リスク：美容に大切。鉄欠乏女子（テケジョ）も注意

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2021年5月30日読了時間: 2分

鉄欠乏女子（テケジョ）+ビタミンD欠乏女子（デケジョ）に注意

鉄欠乏女子（テケジョ）+ビタミンD欠乏女子（デケジョ）に注意

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2021年5月29日読了時間: 1分

炎症があるテケジョ「炎症型テケジョ」は、「ヘプシジン」により鉄の吸収ができない：鉄吸収抑制ホルモン・鉄代謝調節ホルモン

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2021年5月29日読了時間: 2分

鉄欠乏女子（テケジョ）とは？：絶対的鉄欠乏と機能的鉄欠乏（炎症による鉄の利用障害）

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2021年5月29日読了時間: 1分

ビタミンD欠乏は、「炎症体質」の一因に：「炎症型テケジョ」は、ビタミンDの適正化を

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2021年5月29日読了時間: 3分

鉄欠乏女子は、ビタミンD（日光ビタミン）が大切！：テケジョをサポートする抗炎症ビタミン（鉄吸収促進ビタミン）：ビタミンD欠乏女子（デケジョ）は多い

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2021年5月29日読了時間: 2分

ビタミンD欠乏（D欠乏女子：デケジョ）：あなたも隠れD欠乏? 大切な日光ビタミン

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2021年5月29日読了時間: 1分

鉄欠乏女子（テケジョ）は「エネルギー産生不足女子」:手先が冷え冷えちゃん、疲れやすい、仕事や運動のパフォーマンスが低い、胃腸が弱い、お肌の不調など・・・

鉄欠乏女子（テケジョ）は「エネルギー産生不足女子」:手先が冷え冷えちゃん、疲れやすい、仕事や運動のパフォーマンスが低い、胃腸が弱い、お肌の不調など・・・

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2021年5月29日読了時間: 1分

「ビタミンD欠乏」は不妊の原因に：妊娠出産には日光ビタミンが大切　あなたもビタミンD欠乏女子（デケジョ）？

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2021年5月28日読了時間: 1分

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