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【うつの治し方】三村將・野村総一郎・貝谷久宣・奥平智之・中村敬・熊野宏昭・清水栄司:「うつ・適応障害・双極性障害 心の名医7人が教える最高の治し方大全」
ホモシステインの変換に重要な「亜鉛」:BHMT・MS・CBS
メチオニン回路における「ベタイン」の役割:ホモシステイン濃度の上昇とSAMe濃度の低下・ベタイン経路:BHMT(亜鉛酵素)
統合失調症の治療の一助として~アミノ酸「ベタイン」への期待~
ストレスで必要量が増えるビタミンB1 :Bタンパク欠乏うつ:あなたも隠れビタミンB1欠乏?
軽度認知障害(MCI)とビフィズス菌:腸内環境を整えることは、認知症予防においても大切
クローブの抗酸化作用に期待される記憶障害の軽減:アロマテラピー
クローブの筋弛緩・抗けいれん・鎮静作用:リラクゼーション・睡眠の一助に
新型コロナCOVID-19対策におけるクローブの潜在的な役割
「亜鉛欠乏」による「接触皮膚炎」の発症メカニズム:亜鉛欠乏による免疫異常と炎症:テープかぶれ・低亜鉛血症
高齢者特有の症候群:妄想? 認知症?
亜鉛欠乏の症状は?:低亜鉛血症 あなたも隠れ亜鉛欠乏?
口呼吸から腹式呼吸へ:下腹部(丹田)への意識 :臍下丹田 (せいかたんでん)
ビタミンD欠乏と認知症のリスク:あなたも「隠れビタミンD欠乏」?
血清亜鉛とアレルギー感作(IgE)との関連:アレルギー性鼻炎(花粉症)・アトピー性皮膚炎・喘息:亜鉛は抗酸化剤として機能し、肥満細胞の細胞膜を安定化
アレルギー性疾患における「亜鉛」に期待される4つの作用:①抗酸化作用、②抗炎症作用、③抗アポトーシス作用、④抗アレルギー作用
アルツハイマー病における亜鉛トランスポーターの変化:海馬、神経栄養因子BDNF、NMDA型グルタミン酸受容体、メタロチオネイン
脳における「亜鉛」:アルツハイマー型認知症:海馬、神経栄養因子BDNF、NMDA型グルタミン酸受容体、亜鉛トランスポーター、メタロチオネイン
鉄と亜鉛は、お互いに吸収が拮抗するので、吸収部位が異なります。鉄は細菌に奪われないようにするために・・・
マグネシウム補給は、クエン酸マグネシウム。酸化マグネシウムはほぼ吸収されない。