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メンタルヘルスは食事から

〜奥平智之〜

新型コロナウイルスに応答したACE（アンジオテンシン変換酵素）に関するビタミンDの役割：RAS（レニン・アンギオテンシン系）調整作用

新型コロナウイルスに応答したACE（アンジオテンシン変換酵素）に関するビタミンDの役割：RAS（レニン・アンギオテンシン系）調整作用

新型コロナウイルスに応答したACE（アンジオテンシン変換酵素）に関するビタミンDの役割：RAS（レニン・アンギオテンシン系）調整作用

2021年5月1日読了時間: 2分

グルテン・カゼインによる潜在的なモルヒネ様作用と炎症：牛乳・小麦など

グルテン・カゼインによる潜在的なモルヒネ様作用と炎症：牛乳・小麦など

グルテン・カゼインによる潜在的なモルヒネ様作用と炎症：牛乳・小麦など

2021年5月1日読了時間: 2分

【だし粉をつくろう！】～ミネラルがしっかりとれる～マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛～奥平式スープ（具沢山味噌汁）：かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・

【だし粉をつくろう！】～ミネラルがしっかりとれる～マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛～奥平式スープ（具沢山味噌汁）：かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・

【だし粉をつくろう！】～ミネラルがしっかりとれる～マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛～奥平式スープ（具沢山味噌汁）：かつおぶし、いりこ、昆布、ホシシイタケなど・・

2021年5月1日読了時間: 1分

ミトコンドリアにおけるエネルギー産生における有用な栄養素：ビタミンB群、鉄、リポ酸、セレン、ビタミンE、コエンザイムQ10、メラトニン、タウリン、亜鉛など

ミトコンドリアにおけるエネルギー産生における有用な栄養素：ビタミンB群、鉄、リポ酸、セレン、ビタミンE、コエンザイムQ10、メラトニン、タウリン、亜鉛など

ミトコンドリアにおけるエネルギー産生における有用な栄養素：ビタミンB群、鉄、リポ酸、セレン、ビタミンE、コエンザイムQ10、メラトニン、タウリン、亜鉛など

2021年4月30日読了時間: 2分

日本人女性の血中ビタミンD濃度は低い

日本人女性の血中ビタミンD濃度は低い

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2021年4月29日読了時間: 1分

ベタインは、統合失調症の回復を潜在的に助ける可能性：栄養精神医学

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2021年4月29日読了時間: 2分

腸内細菌叢が抗精神病薬オランザピンの血中濃度を変化させる：クスリの代謝に影響を与える腸内細菌

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2021年4月29日読了時間: 2分

鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！20代女性において不足している栄養素は？！：ビタミンD欠乏にもご注意

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2021年4月28日読了時間: 1分

新型コロナとビタミンDの関連性：血清ビタミンDレベルが低いほどCOVID-19の重症度は高くなる傾向

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2021年4月27日読了時間: 1分

【うつの治し方】三村將・野村総一郎・貝谷久宣・奥平智之・中村敬・熊野宏昭・清水栄司：「うつ・適応障害・双極性障害心の名医７人が教える最高の治し方大全」

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2021年4月20日読了時間: 2分

ホモシステインの変換に重要な「亜鉛」：BHMT・MS・CBS

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2021年4月18日読了時間: 3分

メチオニン回路における「ベタイン」の役割：ホモシステイン濃度の上昇とSAMe濃度の低下・ベタイン経路：BHMT(亜鉛酵素)

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2021年4月17日読了時間: 3分

統合失調症の治療の一助として～アミノ酸「ベタイン」への期待～

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2021年4月16日読了時間: 3分

ストレスで必要量が増えるビタミンB1 :Bタンパク欠乏うつ：あなたも隠れビタミンB1欠乏？

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2021年4月11日読了時間: 3分

軽度認知障害（MCI）とビフィズス菌：腸内環境を整えることは、認知症予防においても大切

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2021年4月5日読了時間: 2分

クローブの抗酸化作用に期待される記憶障害の軽減：アロマテラピー

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2021年4月4日読了時間: 2分

クローブの筋弛緩・抗けいれん・鎮静作用：リラクゼーション・睡眠の一助に

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2021年4月4日読了時間: 1分

新型コロナCOVID-19対策におけるクローブの潜在的な役割

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2021年4月4日読了時間: 4分

「亜鉛欠乏」による「接触皮膚炎」の発症メカニズム：亜鉛欠乏による免疫異常と炎症：テープかぶれ・低亜鉛血症

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2021年4月3日読了時間: 2分

【レシピ】豚もも肉と小松菜の蒸し物

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2021年4月3日読了時間: 2分

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